中秋節(jié)期間傳出一個(gè)令人惋惜的消息，年僅28歲的男星喬任梁因抑郁癥自殺。他的至親好友發(fā)文說(shuō)到：對(duì)不起，我不知道你病的這么重。。。。。。。抑郁癥到底是一種怎樣的疾病，為什么平時(shí)不易被身邊人發(fā)現(xiàn)，病人自己往往承受著巨大的心理痛苦，在難以承受時(shí)，走向極端。

當(dāng)今社會(huì)，生活節(jié)奏快、工作壓力大、人際關(guān)系緊張，出現(xiàn)精神衛(wèi)生問(wèn)題的人群明顯增多，患者年輕化成為趨勢(shì)。抑郁癥成為我們生命不能承受之重。

今年26歲的薛靜兩年前參加考研，因沒(méi)有被錄取而患上了抑郁癥，給她帶來(lái)了難以想象的痛苦：“兩年多了，自己做個(gè)事情，做著做著就忘了，頭都快爆炸了，然后我就想著周圍的人怎么都不理我。

我院心理科主任王敏指出，“抑郁癥是一種高患病率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率、高自殺率的慢性精神疾病，被稱為健康殺手。公開(kāi)的數(shù)據(jù)顯示，目前抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病，預(yù)計(jì)到2020年，將成為僅次于冠心病的人類第二大疾患。”公開(kāi)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)約有9000萬(wàn)人患有抑郁癥，患者中接受治療的大概只 有8%，我國(guó)每年約有20萬(wàn)人因抑郁癥自殺。

焦作市第四人民醫(yī)院心理科醫(yī)生指出，抑郁是一種負(fù)性情緒，抑郁癥是精神衛(wèi)生疾病中常見(jiàn)的一種心理疾病，可以發(fā)生在任何人、任何地方以及任何年齡：“家庭的一些瑣事，或者過(guò)度緊張的一個(gè)狀態(tài)，工作壓力過(guò)大，導(dǎo)致一個(gè)情緒狀態(tài)的變化。但是自己又不能很好的自我調(diào)整、自我修復(fù)，慢慢的就是積累到一定量的時(shí)候，這種狀態(tài)得不到有效調(diào)整和舒緩，慢慢加重之后就形成了抑郁癥。”

抑郁癥嚴(yán)重的患者，病情能直接影響到工作、學(xué)習(xí)和生活，無(wú)法適應(yīng)社會(huì)，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的消極、自殺言行。抑郁癥有生物節(jié)律性變化，早上嚴(yán)重晚上輕微的變化規(guī)律，春季和秋季也是抑郁癥高發(fā)的季節(jié)。

如何預(yù)防此類精神衛(wèi)生疾病，焦作市第四人民醫(yī)院心理科主任王敏建議，日常的生活中，要保持樂(lè)觀、積極向上的生活態(tài)度。如果發(fā)現(xiàn)情緒持續(xù)兩周低落，自己無(wú)法調(diào)整時(shí)，就要及時(shí)向醫(yī)生求助：“建議心態(tài)一定要陽(yáng)光、遇見(jiàn)問(wèn)題的時(shí)候一定要有積極的、正性的一些認(rèn)知。最重要就是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題，一個(gè)思維模式的問(wèn)題，就說(shuō)我在遇見(jiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候一定要有健康的心理模式去應(yīng)對(duì)�！�